Développer l'estime de soi

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Résumé : Manque de confiance en soi, complexe d'infériorité... développer l'estime de soi est un art difficile. Comment dépasser une mauvaise image...
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Résumé : Manque de confiance en soi, complexe d'infériorité... développer l'estime de soi est un art difficile. Comment dépasser une mauvaise image de soi-même et se sentir bien dans sa peau? L'auteur analyse le complexe d'infériorité: son origine dans l'éducation reçue, ses autres causes, ses différents modes d'expression. Il identifie ensuite les approches négatives de ce problème: la négation, l'agressivité, la dérision, la fuite et propose des pistes de réflexion permettant de développer une meilleure acceptation de soi. Un questionnaire d'évaluation vous permettra de connaître votre mode d'appréciation personnelle.

Auteur : Reinhold Ruthe

Editeur : Empreinte temps présent

Nombre de pages : 60 pages

Format : 12 x 18 x 0.6 cm

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